嬰兒打嗝點算好？掃風止嗝方法＋工人姐姐餵奶後護理步驟

「BB又打嗝啦！」幾乎每個新手家庭日日都會聽到呢句說話。嬰兒打嗝本身唔係病，大部分情況都無害，但如果工人姐姐唔識處理，或者餵完奶唔掃風就放BB落床，就好易演變成嘔奶甚至嗆奶嘅風險。僱主教好姐姐正確嘅掃風手勢同埋餵奶後護理，係湊BB基本功嘅重要一課。

嬰兒打嗝係咪正常？點解會打嗝？

嬰兒打嗝係因為橫膈膜未發育成熟，受刺激時唔自主收縮所致，尤其餵奶時吸入空氣、飲得太急或者太飽，都容易引發打嗝。好多家長見BB打嗝好頻密就擔心，其實BB自己通常冇乜唔舒服，反而係大人睇到緊張。衞生署家庭健康服務嘅常見問題 都有解釋，嬰兒打嗝屬於常見現象，一般會隨住月齡增長自然減少。

1. 邊種打嗝要留意？

普通打嗝十幾分鐘內會自然停止，唔需要特別處理。但如果BB打嗝持續超過一個鐘、頻密到影響飲奶同瞓覺，或者伴隨嘔吐、精神差，就應該諮詢醫生，排除胃食道倒流等問題。

2. 打嗝同掃風嘅關係

好多時BB「打嗝」其實係肚入面有風，即係餵奶時吞咗空氣落肚。呢個時候幫BB掃風（拍嗝），等佢將啖氣嗝返出嚟，BB會舒服好多，亦可以減少嘔奶機會。

正確掃風手勢：工人姐姐必學三步

掃風手勢睇落簡單，但力度同位置都有講究。僱主最好親身示範俾工人姐姐學，再睇佢實習幾次。以下先睇三種掃風姿勢嘅分別：

掃風姿勢	做法重點	適合情況
坐直式	BB坐大脾上，托住下巴胸口，空心掌由下向上掃	清醒、頸部有少少力嘅BB
肩膊式	直抱挨肩膊，墊紗巾防嘔奶，輕拍背部	最常用，初生BB都啱用
俯臥式	BB俯臥大脾上，頭高於身，輕拍或打圈按摩	掃極都未出嗝時轉換用

1. 坐直式

等BB坐喺姐姐大脾上，一隻手托住BB下巴同埋胸口（唔好揞住喉嚨），另一隻手手掌拱起成杯狀，由BB背部下方輕輕向上掃或者拍。力度以見到BB身體微微震動為合適，唔好用死力。

2. 肩膊式

將BB直抱，頭挨喺姐姐肩膊上（記得墊條紗巾喺膊頭，防嘔奶整污糟衫），然後同樣用空心掌輕拍背部。呢個姿勢最常用，BB亦最舒服。

3. 俯臥式

俾BB俯臥喺姐姐大脾上，頭部稍高於身體，一手固定BB，一手輕拍或打圈按摩背部。衞生署家庭健康服務嘅掃風教學 有逐步示範，僱主可以同姐姐一齊睇片學習。美國兒科學會 嘅資料亦提到，掃風幾分鐘都未打嗝唔使勉強，有啲BB本身吞得少空氣，唔係次次都有嗝打。

嬰兒打嗝時嘅止嗝方法

如果BB唔係掃風時嗝，而係無啦啦打嗝，可以試以下幾招：

1. 餵幾啖奶或暖水

小口慢飲可以幫助橫膈膜放鬆，好多時飲幾啖就停。奶粉BB可以餵少許暖水，母乳BB直接啜幾啖奶就得。

2. 轉移注意力

輕輕摸BB耳仔、同佢講嘢或者俾奶咀啜，分散注意力有時都可以止住打嗝。

3. 預防勝於治療

減少嬰兒打嗝最有效嘅方法係源頭做起：餵奶唔好等BB餓到大喊先餵（喊到面紅會吞入大量空氣）、奶咀孔唔好太大令奶流得太急、餵到一半可以先停一停掃一次風。奶量同餵奶節奏嘅配合，可參考初生嬰兒奶量點計算？0-6個月餵奶量表＋工人姐姐餵奶注意事項。

餵奶後護理：唔好淨係識放落床

嬰兒打嗝處理得唔好，最常見嘅後果係嘔奶。僱主要教定工人姐姐餵奶後嘅完整流程。

1. 掃風後保持直立10-15分鐘

掃完風唔好即刻放BB落床，應該直抱10-15分鐘，等奶沉入胃先放低，可以大幅減少嘔奶。

2. 分辨吐奶與嘔奶

少量奶從嘴角流出（俗稱「回奶」）係正常現象，唔使擔心；但如果係噴射式嘔吐、嘔出大量奶、或者嘔奶頻密到影響BB增磅，就要睇醫生。衞生署嘅吐奶常見問題 有詳細講解兩者分別同埋咩情況要去急症室。

3. 放低時墊高頭部

放BB落床時可以將床頭位置稍微墊高（例如喺床褥下面墊毛巾，而唔係直接俾枕頭BB瞓），減少奶倒流。放低後仲要留意BB睡眠姿勢安全，詳情睇嬰兒睡眠時間幾多先夠？0-6個月BB作息表＋工人姐姐陪睡須知。嘔奶後通常要即刻換衫檢查尿片，換片正確步驟可睇嬰兒尿片幾耐換一次？換片步驟、紅屁屁預防＋工人姐姐教學。呢啲工序都可以納入姐姐嘅每日時間表，參考初生嬰兒工人時間表點安排？工人姐姐湊BB一日流程全攻略。

常見問題 FAQ

Q1：BB未打嗝可唔可以放落床？

答：如果掃咗5-10分鐘都未打嗝，BB又冇唔舒服，可以直抱多一陣先放低，放低時墊高頭部就得，唔使硬掃到嗝為止。

Q2：嬰兒打嗝會唔會唔舒服？

答：BB打嗝時多數神情自若，佢哋對打嗝嘅感覺遠冇大人咁強烈。只要唔影響飲奶同睡眠，一般唔需要特別處理。

Q3：掃風要掃幾耐先啱？

答：一般掃5-10分鐘，如果冇嗝可以停。每個BB唔同，有啲每次都有嗝，有啲好少打嗝，都係正常。

Q4：BB瞓著咗仲要唔要掃風？

答：如果BB餵住餵住瞓著咗，可以抱直輕輕掃幾分鐘，冇嗝就先放低，等佢瞓醒或者下一餐前再留意。唔需要為咗掃風整醒BB。

結語

嬰兒打嗝係成長必經階段，處理嘅關鍵唔係「止嗝」，而係掃風手勢正確、餵奶後護理到位。僱主教好工人姐姐呢套基本功，BB少嘔奶、易入睡，夜晚嘅工作量都輕省好多。

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【免責聲明】本文內容僅供參考，每個嬰兒情況不同，如BB打嗝或嘔奶情況持續或嚴重，請諮詢兒科醫生或母嬰健康院專業意見。